Mínus 20 kilogramov po pôrode: schudnúť za mesiac a bez diét

Dobrý deň všetkým! Volám sa Veronika a je mi 28 rokov. Rada by som sa s vami podelila o svoju skúsenosť s úspešným chudnutím (schudla som viac ako 20 kilogramov) a veľmi dúfam, že tým pomôžem mnohým ženám získať štíhlu postavu. Vždy som bývala trocha pri tele, stabilne som vážila voľajakých 65 kilogramov, ale po pôrode som začala veľmi rýchle naberať na váhe a do roka som už vážila 85-90 kg. Nič nepomáhalo: brala som rôzne tabletky, chodila som do fitness, držala som rôzne diéty, ale potom som to vždy vzdala a začala zase jesť o sto šesť…